Une séance d'entraînement privé est créée sur mesure pour toi, en fonction de ton état du moment, tes capacités et tes objectifs. Elle accélère ta progression en me permettant de corriger tes mouvements et de t'aider à sortir de ta zone de confort. C'est en moyenne 45 et 60 minutes de pure bonheur ;)

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Pourquoi faire des entraînements privés avec MA Coach ?

• Pour avoir quelqu'un qui t'épaule et te motive

• Pour apprendre à t'entraîner et devenir plus autonome

• Pour optimiser le temps consacré à ton entraînement

• Pour avoir du feedback en temps réel

• Pour avoir plus de fun à l'entraînement ;)

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Que ce soit pour atteindre un objectif spécifique, pour effectuer un changement majeur, pour de l’accompagnement dans la mise en place d’un mode de vie sain et durable, pour apprendre quelque chose nouveau ou simplement pour devenir meilleure/meilleur dans quelque chose qui te tien à coeur, c'est la façon la plus efficace d'arriver à tes buts.

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Disponible au Centre sportif CF de la Lièvre et au Centre de Conditionnement Physique L'Oxygène de Mont-Laurier ainsi que en ligne et à domicile.

En privé et semi-privé (2 ou 3 personnes).

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Toujours demander l'avis de votre médecin avant d'entreprendre un programme d'exercice physique.