Cours Fondation #5

Clean, Snatch et Extension des Hanches

  • 50 dollars canadiens
  • Gym L'Oxygène

Description du service

Cours technique sur le concept d'extension de hanche avec le clean, le snatch et leurs différentes variations : hang, power, squat, avec dumbbell et avec barre, cluster, kettlebell swings, SDHP, clean and jerk... Présentation d'exercices de renforcement et de mobilité associés au clean et au snatch pour te rendre plus autonome dans ta pratique.


Séances à venir


Politique d'annulation

Pour annuler ou reporter merci de le faire au moins 12 heures à l'avance. Si tu es absent(e), tu perdras ta séance. Merci


Coordonnées

438-462-0142

info@macoach.net

Centre conditionnement physique L'Oxygène, Rue Hébert, Mont-Laurier, QC, Canada